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lundi 16 décembre 2019
jeudi 14 novembre 2019
POUPOU
Les Plus anciens le connaissent par ses exploits, ses victoires et son histoire d'éternel second.
Notre Poupou national est parti et laissera un grand vide.
Les Jaunes se joignent à la famille à ses amis en ce moment pénible
Raymond Poulidor a participé à 14 Tours de France, remportant 7 étapes, aucune d'entre elles en terres normandes.
Précisons que la moitié des éditions auxquelles il a pris part ne traversaient pas la région. En 1964, le Creusois participe à sa première Grande Boucle et chute dès la première étape entre Rennes et Lisieux.
A l'arrivée dans le Pays d'Auge, 3 km avant la cité de Sainte Thérèse, il est projeté au sol dans une embardée collective et franchit la ligne 20 secondes après le vainqueur.
Six ans plus tard, sur le même tracé, Poupou flairera le bon coup en sortant à 20 km de l'arrivée en compagnie de 13 malins.
Il terminera 7ème dans le même temps que Godefroot, le vainqueur, et fera son entrée dans le top 10 du classement général (8ème).
Poupou et le Dr Mabuse
Poulidor fut le premier cycliste de l'histoire du Tour de France à subir un contrôle antidopage.
C'était à Bordeaux le 28 juin 1966, à une époque où l'amélioration illicite des performances étaient monnaie courante.
Il aurait notamment eu affaire à l'Ornais Bernard Sainz, alias Dr Mabuse.
Le grand manitou du dopage dans le cyclisme, plusieurs fois condamné, déclarait en décembre 2018 : "Poulidor a couru jusqu'à 41 ans, il me doit sa seconde jeunesse".
mardi 5 novembre 2019
Les sorties d'hiver
Beaulieu-route du bas- Tancarville - St-Nicolas De La Taille - Melamare- St-Romain- Beaulieu
Le 21 novembre 2023: 66km 12 cyclos
Montivilliers fontenay manneglise St Jouin Gonneville Criquetot Vergetot Angerville L'Orcher Maneglise St Martin Du Manoir Gournay Beaulieu
Le 03 Décembre: 66km 26 cyclos
Cote des Chatainiers -St Aubin Routot- La Remuée- Les Trois Pierres- Gommerville- Parc d'Anxtot- Virville- Angerville L'Orcher- Epouville- Montivilliers- Beaulieu
Le 18 decembre: 44km 4 cyclos
Beaulieu-St- Laurent- St Romain-St Vincent De Cramesnil-arret à la fromagerie -St Vigor-route du bas -Harfleur
Le 21 décembre: 64km 22 cyclos
Beaulieu-Montivilliers-Sainneville-Gommerville-Breauté gare-Mirville-Breauté village-Manneville la Goupil-Angerville l'Orcher -Etainhus -Sainneville-Beaulieu
Le 02 Janvier: 60km 15 cyclos
Beaulieu-route du bas- Tancarville - St-Nicolas De La Taille - Melamare- St-Romain- Beaulieu
Le 04 Janvier: 60km
Chute de Géraldine sur les petites routes près de Hermeville , à un croisement ou un amas de terre c'était formé
Le 07 Janvier: 58km
Beaulieu -Sainneville-Etainhus-Grainbouville- Vers Ecrainville-Apres le rond point à gauche-Criquetot--Gonneville La Mallet-D32-D79-Fontenay-Montivilliers-Beaulieu
LE 16 JANVIER 65km
St-Romain—Mélamare—Bolbec—Beuzeville La Grenier—Gommerville—St-Romain—Beaulieu
LE 21 JANVIER 65km
Beaulieu—gonfreville—vers Gainnneville—vers st Laurent —à droite centre technique —route du chateau—D34 St- Romain—Mélamare—St-Eustache—Rue du calvaire—Rue de la suiffrerie—Bolbec—Route de Miirville—Le Vashouis—Beuzeville La Grenier—St-Gilles—St-Romain—Beaulieu
LE 23 JANVIER 64km
Beaulieu—Fontaine La Mallet—D79—D11—Mannevillette—D111 Gonneville La Mallet—Criquetot L'Esneval—Rue de Bardot—D68—Route de la ferme Hubert—Manneville La Goupil—Virville—Grainbouville—Sainneville—Beaulieu
LE 29 JANVIER 68KM
Beaulieu—route du bas—St-Vigor (cote)—St-Romain—Melamare—Bolbec—Route De Miirville—Mirville—Breauté gare—St-Gilles—St-Romain—St-Laurent—Beaulieu-
LE 15 FEVRIER 65KM
Beaulieu—Montivilliers—Angerville L'Orcher—Breaute—Vattetot/S/Beaumont—Virville—St-Gillles—Gommerville—St-Laurent —Beaulieu
LE 20 FÉVRIER 65KM
Beaulieu—St-Laurent—Epretot—Gommerville—St-Gilles—Bolbec—
Une météo désastreuse au retour .Pluie vent violent 100km + trois crevaisons
50km Beaulieu—La Belle Etoile—Cauville—Heuqueville—St-Jouin—Le Tilleul /80km—Etretat—Benouville—Les Loges—Gerville—Epreville/ 110km Les Ifs —Contremoulins—Colleville—Valmont
76km 22/10/24:
Lavallée—cote des chatainiers—Gainneville—route de Rogerville—route de St-Aubin—la Remuée—Lillebonne—route du fond de vallée—route des galètes—route de l'église—route de Caudebec—Lanquetot—Nointot—Mirville—Houquetot—Grainbouville—Seinneville—Beaulieu
60km 05/11/24:
Beaulieu—Gonfreville—Chemin de la forge—Rogerville—Routot—St-Aubin-Routot—Route de beaucamp—Chemin de la cure—Route d'Oudalle—La vielle route—Route de St-Vincent—Route de Sandouville—Route de Secqueville—St-Jeand'Abbetot—Rue de Bocquetal—La Cerlangue à droite rue des Saints-Jean des Essarts—Rue du bois des guillebourdières—La Remuéeà droite rue des grives—St-Romain—Beaulieu
50 km le 16/11/24: Beaulieu—Route du bas—
60 km 7/11/24:
Beaulieu—St-Romain—Tancarville—St-Nicolas-de-la-Taille—St-Antoine la Foret—Mélamare—St-Romain—Beaulieu.
70km 9/11/24:
Beaulieu—la vallée—La Remuée—St-Antoine-la-Foret—Bolbec—Mirville—Bréauté—St-Gilles—Gommerville—Beaulieu.
50 km le 16/11/24:
Beaulieu—Route du bas—Cote de Rogerville—St-Vincentde Cramesnil—La Remuée—Gommerville—St-Gilles de la Neuville—Graimbouville—Etainhus—Beaulieu
60 km 26/11/24
Beaulieu—Epouville—Manéglise—à gauche rue des anciens combattants—Rue du Générl De Gaulle—à gauche route de Mouchy—à gauche vers le rond point—Route des 6 chemins—à droite rue des chateaux d'eau—à gauche rue du centre des bois—à droite route de Notre Dame—Vergetot
droite gauche Route de vergetot—à droite Ecrainville 2ème à droite—Route de Bornambusc—St-Sauveur—à gauche route de d'Angerville—tout droit vers Etainhus—Sainneville—St-Laurent—Beaulieu
50 km 10/12/24
Sente de la Lezarde—Gauche Chemin des vallées—à droite vers le lac—voie verte—à gauche chemin rural 1—à droite chemin vicinal 2—à gauche route de Fontaine—à droite rue Roger Stil—chemin des moissons—à droite route d'Octoville—Gauche droite rue du manoir—à gauche rue Raoul Dufy—à gauche rue du fer à cheval—à gauche chemin du Golf—Tout droit rue du café Blanc—à droite rue d'equeville—à gauche rue de la station ,rue du tronquay—à gauche rue des compagnons—au rond point à droite, àgauche voie verte—rue de Briquemare— droite gauche rue de St-Gilles—En face rue du Moulin—à droite rue Julien Argentin—àdroite rue de la pigeonnière—Rolleville —Montivilliers —Beaulieu.
60km le11/02/2025 La vallée-à droite route du Havre-route de Rogerville-St-Aubin-Routot-à droite route de Beaucamp-route d'oudalle-au rond point à droite route de la cerlangue-à droite route de St-Jean d'Abbetot -rue d'Alençon-la Remuée-Les trois Pierres-à droite St-Jean de la Neuville-à gauche vers Parc d'Anxtot-Gommerville -Beaulieu
13 fevrier 2024- 60km:Beaulieu—Fontaine La Mallet-Rue des jardiniers-Dondenille-Octoville-Le Camelet-Ecoueville-Cauville s/ Mer-Heuqueville-St-Jouin-Rue des pins-à gauche rue Guy De Maupassant-à droite Gonneville La Mallet-Rue du président Coty- Anglesqueville- rue de la régie- route de l'Orme- Notre Dame Du Bec- Montivilliers- Beaulieu.
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samedi 31 août 2019
cure de persil
Après avoir attrapé un virus aux intestins en juillet je me suis vidé (trois jours sur le trone !)dix jour plus tard une infection urinaire
J'ai testé la cure de persil ,de retour de vacances ou une amie ma conseillé cette potion verte ,après trois soties avec le groupe d'Erick étonné de me voir récupérer aussi vite j'ai de nouveau de bonnes jambes
Le persil, un bon draineur rénal

Comment faire une infusion de persil maison ?
Voici quelques propriétés du persil
- Il est un puissant antioxydant.
- Il rajeunit la peau.
- Il contient de la bêta-carotène.
- Il est riche en minéraux comme le calcium, le phosphore et le fer, notamment.
- Il est riche en chlorophylle, combat la mauvaise haleine, aide à purifier le corps de ses toxines et évacue l'excès de graisse.
- Il est riche en vitamine C, lutte contre le cancer, les problèmes cardiaques, la cataracte, les infections et contribue à renforcer le système immunitaire du corps.
- Parce qu'il est riche en calcium, il est bien adapté pour prévenir l'ostéoporose au cours de la ménopause. Il est très bénéfique pour les enfants et les athlètes.
- Il est diurétique, aide à éliminer les fluides naturellement. Pour cette propriété , il est utilisé pour traiter la haute pression artérielle et la santé les reins.
- Il a une haute teneur en vitamines et minéraux, il est idéal pour combattre et prévenir l'anémie, l'anorexie, la faiblesse générale, la fatigue physique et mentale.
- Idéal pour renforcer les cheveux et les ongles.
- Il lutte contre les problèmes de peau.
- Il est utile contre les ulcères.
mercredi 10 juillet 2019
ASPH N°30 DU 17 AU 23 JUILLET 2021
LA JEAN-CLAUDE GIVELET

50KM : TANCARVILLE OU HONFLEUR ☕
70KM : QUILLEBEUF SUR SEINE ☕
80KM : ST OPPORTUNE LA MARE ☕
90KM : PONT AUDEMER ☕
CIRCUIT 2: PONT-L'EVEQUE |
---|
30KM : LIBRE
50KM : LIBRE OU HONFLEUR ☕
70KM : → QUETEVILLE
100KM :QUETTEVILLE → LA GOHAIGNE → LE HURTEL →D162 → PONT L'EVEQUE ☕
RETOUR 1
D118-D278-ST-ARNOULT → TOUQUES → LA CROIX ST SONNET → LE PONT → BEAULIEU RETOUR 2
D677 - CANAPVILLE - D279 → ST GATIEN DES BOIS -D579 → AVANT LE ROND POINT À GAUCHE -⤴ LE HIAUTRE APRÈS 2KM AU STOP A GAUCHE -⤴ D289 (ROUTE DU CANET) DESCENTE SUR HONFLEUR PLUS SYMPA VAUT LE DETOUR - HONFLEUR → LE PONT → BEAULIEU BREVET | N°27 |
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PARTICIPANTS | |
PARTICIPATIONS | |
KM | |
FSGT | |
ASPH |
mercredi 24 avril 2019
vendredi 4 janvier 2019
PHOTO ARCHIVES
Un groupe de cyclistes, hommes et enfants, prend la pose devant le café des témoins. Selon la légende indiquée au dos, il s'agit d'une réunion des concurrents à la course dite des "cafouilleux" organisée par l'association sportive de la police et les fils de policiers. En second plan, à gauche, une maison qui fut plus tard le siège de la Gestapo. [...]
La route des fromage 2019 .220 participants
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2001: La fleche Normande à Cabourg |
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1996:La Viking avec Etienne et Patrick |
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1996:La Viking |
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1999 St-Emilion:cyclo sportive de 183km |