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Cabourg:Randonnée La Guillaume Martin 22/09/2024

Piste cyclable Pont de Normandie



PONT OUVERT A LA CIRCULATION

Voyager en train avec son vélo, demandez le guide de l’été 2023 !

Le cyclotourisme est une activité en plein essor en France, offrant une façon unique et écologique de découvrir le pays. Cependant, voyager en train avec son vélo peut parfois être un véritable casse-tête pour les cyclo-voyageurs. Heureusement, avec la onzième mise à jour de ce guide, vous y verrez plus clair.

Les nouveautés de l’année intégrées au guide Cette nouvelle édition du guide pratique tient compte des changements survenus cette année. La plupart des régions ont augmenté le nombre de places vélos disponibles dans les TER, mais elles ont également instauré la réservation obligatoire, qu’elle soit gratuite ou payante. Chaque région a ses propres règles, ce qui peut créer une certaine confusion, surtout lorsque le trajet en train traverse deux régions. De plus, les réservations ne sont possibles que sur les sites TER de chaque région, à l’exception de la Normandie.

Des alternatives pour les trajets Paris-Marseille-Nice Les cyclotouristes qui prévoyaient de prendre le TGV entre Paris, Marseille et Nice devront trouver des alternatives. En effet, ces trains n’embarquent plus les vélos avant la fin de l’année. Toutefois, le train de nuit Paris-Nice est une option intéressante, bien que ses places soient limitées. De plus, le train de nuit Paris-Tarbes est prolongé cet été jusqu’à Hendaye et propose des emplacements spécifiques pour les vélos.

Prendre son temps pour profiter du voyage Voyager en train avec un vélo peut parfois être source de stress et de complications pour de nombreux cyclo-voyageurs. Afin de profiter pleinement de votre voyage, il est recommandé d’ajouter quelques heures, voire une journée supplémentaire. Cela permet de prévoir une marge en cas de retard du train précédent. En arrivant à l’avance, vous pourrez tranquillement consulter les horaires et les emplacements dans le train, trouver le bon quai sans vous énerver, vérifier s’il y a un ascenseur disponible, défaire les sacoches si les escaliers sont trop raides ou demander de l’aide si nécessaire.

Une correspondance, une occasion de découverte Il est important de considérer les correspondances non pas comme une perte de temps, mais comme une occasion de prendre l’air entre deux trains. Profitez-en pour faire un tour en ville, boire un verre ou même vous offrir un petit restaurant. Sortez de l’excitation permanente de toujours vouloir aller vite et de vous presser pour arriver à destination, même lors d’un voyage à vélo. Souvenez-vous que l’aventure commence dès que vous quittez votre domicile.



Le témoignage de Pierre Le Bigaut : Pourquoi la PLB Muco porte mon nom ?

Daniel Bercot est dans les années 80, l’organisateur du Critérium cycliste de Callac, organisé tous les ans en juillet.
En janvier 1991, un séjour dans les Alpes nous a rapprochés par hasard. Au cours du long voyage retour entre les Alpes et la Bretagne, j’ai mis au courant Daniel que j’arrêtais le vélo. Daniel m’a dit la vie cauchemardesque que vivait son jeune fils Alexandre, atteint de mucoviscidose. Il m’a expliqué ce que signifiait ce mot mucoviscidose (alors inconnu pour moi), ce qu’engendrait quotidiennement cette terrible maladie génétique et l’issue fatale rapide à l’époque.
Daniel motivé par la récente découverte du gène déficient occasionnant la mucoviscidose, cherchant par tous les moyens à collecter des fonds pour aider la recherche, voulant se servir du tremplin et de la perche tendue début 1991 par le journal « Le Télégramme » en matière de communication, me demande à l’époque si j’étais d’accord qu’il puisse organiser mon jubilé en mars 1991 à Callac au profit de la lutte contre la mucoviscidose.
J’ai accepté pour Alexandre et pour faire avancer la lutte contre la mucoviscidose.
Suite à cette petite victoire, Daniel a voulu voir plus grand, pour collecter davantage de fonds pour vaincre la mucoviscidose. C’est ainsi qu’il m’a proposé de donner mon nom à une grande cyclosportive / cyclotouriste qu’il voulait créer et organiser en mai 1991. J’ai dit oui à cet organisateur hors normes et au père d’Alexandre.
La PLB MUCO était née !


Le tour de la Seine-Maritime à vélo – Le nouveau guide incontournable pour les amoureux du cyclotourisme

Découvrez les quatre itinéraires emblématiques de la Seine-Maritime à vélo avec le nouveau guide Le tour de la Seine-Maritime à vélo. Un guide pratique de 144 pages pour tous les niveaux de cyclistes.
Le département de la Seine-Maritime s’est doté d’un nouvel outil pour les amateurs de cyclotourisme, avec la sortie du guide Le tour de la Seine-Maritime à vélo . Édité par les éditions Ouest-France et Seine-Maritime Attractivité, en collaboration avec le département de la Seine-Maritime.

Quatre itinéraires célèbres pour découvrir la Seine-Maritime à vélo !
Le tour de la Seine-Maritime à vélo est composé de quatre itinéraires emblématiques pour les cyclotouristes :
L’Avenue Verte London-Paris ®,
La Vélomaritime®,
La véloroute du Lin,
La Seine à vélo®.
Une boucle au départ de Rouen de plus de 600 km, avec onze étapes et deux escapades, permettra aux amateurs de découvrir la région de manière originale, à travers ses paysages, son patrimoine culturel et son histoire.
Accessible à tous les niveaux de cyclistes, ce guide de 144 pages est un véritable outil pour tous les voyageurs à la recherche d’un itinéraire adapté à leurs besoins. Le cyclotouriste trouvera des conseils pratiques, des informations sur les hébergements « Accueil Vélo » et d’autres astuces pour réussir son parcours. Les conseils prodigués permettent de réaliser le tour en toute sécurité, et de profiter pleinement de son voyage.

Le guide en pratique
Le guide est disponible au prix de 14,90 €, sur Internet, dans les offices de tourisme du territoire, et dans les différents points de vente grand public tels que les librairies indépendantes, la FNAC ou Go Sport.
Il est possible aussi de se procurer le guide sur le site de l’éditeur : editions.ouest-france.fr

Toutes les informations sur www.seine-maritime-tourisme.com
Ce guide est une véritable invitation au voyage, à la découverte et à l’aventure
Que ce soit pour un week-end ou une journée, la Seine-Maritime est un véritable joyau pour les amoureux du cyclotourisme. Avec des paysages variés, des villes historiques et des villages pittoresques, les cyclotouristes découvriront une région riche en patrimoine culturel et naturel.
N’hésitez plus, et partez à la découverte du tour de la Seine-Maritime à vélo !
voyage à vélo

Voyagez léger et en toute sérénité grâce à Deliverbag


Deliverbag est une entreprise spécialisée dans la gestion des bagages pour les groupes de cyclistes.
La bonne nouvelle pour les licenciés de la Fédération française de cyclotourisme, c’est qu’elle vient de rejoindre le Club avantages de la Fédération !
Si vous êtes un habitué des voyages à vélo, vous en conviendrez, le plus gros souci est la gestion des sacoches toujours trop lourdes et pleines.
À moins que vous soyez un adepte du minimalisme et du bikepacking, il est difficile de faire léger.
Je ne sais pas vous, mais moi en vieillissant, j’ai besoin de plus de confort. J’ai passé l’âge de dormir à même le sol et de manger froid…

Pour cela Deliverbag peut vous simplifier la vie en vous débarrassant du fardeau de transporter vos bagages tout au long de votre parcours en France.
La genèse du concept Deliverbag

Si vous connaissez le monde de la randonnée pédestre et l’univers du chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle, alors vous avez déjà entendu parler de « la malle postale » ? Pourtant, ce n’est pas le modèle qui a inspiré les créateurs de Deliverbag. Leur inspiration vient de beaucoup plus loin, du Japon précisément.

Lors d’un voyage entre Tokyo et Kyoto les jeunes entrepreneurs découvrent le concept de livraison de bagages qui se nomme là-bas le takkyubin. Car selon eux, au Japon, personne ne se déplace avec son bagage ! Votre valise va d’hôtel en hôtel et vous voyagez les mains dans les poches ou presque. C’est ce concept qu’ils vous proposent aujourd’hui adapté au cyclotourisme.

Comment ça marche ? Si vous voyagez en groupe d’au moins 10 personnes, voyager léger est essentiel pour maximiser votre confort et votre plaisir de conduite lors de votre voyage à vélo. Cependant, il peut être difficile de minimiser vos bagages, surtout si vous avez besoin de transporter des vêtements, de la nourriture, des équipements de camping ou d’autres articles essentiels. C’est là que Deliverbag intervient pour vous offrir une solution pratique. Vous déposez simplement vos bagages au point de départ de votre itinéraire et Deliverbag se charge de les transporter jusqu’à votre point d’arrivée. À votre arrivée, vos bagages vous attendent, prêts à être récupérés, vous permettant ainsi de voyager en toute légèreté et de profiter pleinement de votre expérience cycliste.
voyage à vélo

Un autre avantage majeur de Deliverbag est sa couverture nationale. Peu importe l’itinéraire que vous avez choisi pour votre voyage à vélo en France, Deliverbag est présent pour vous accompagner tout au long de votre trajet, vous permettant ainsi de vous concentrer uniquement sur votre expérience de cyclisme.

Suivez vos bagages en temps réel


Vos bagages vous suivent, mais vous pouvez également suivre vos bagages via votre smartphone. La fiabilité et la sécurité sont au cœur du service de Deliverbag.
L’entreprise s’engage à assurer la sécurité de vos bagages tout au long de leur transport. Vos bagages sont étiquetés et traçable à l’aide d’un système de suivi en ligne, vous permettant de connaître leur statut en temps réel.




Le Viaduc de Mirville, un ouvrage qui en jette !

Le viaduc de Mirville :175 ans d'existance

Depuis bientot 175 ans le viaduc de Mirville voit passer les trains de voyageurs
et de marchandises sur l'axe reliant les gares du Havre et de Paris Saint-Lazare.

Il faut remonter à la moité du XIX siècle pour trouver le point de départ de cet ouvrage impréssionnant.Le chemin de fer venant de Paris s'arretait alors à Rouen.Le 29janvier 1843,la prolongation du tracé est confiée à la compagnie du chemin de fer de Rouen au Havre qui débutera les travaux un an plus tard sous la direction d'entrepreneurs anglais,William Mackenzie et Thomas Brassey. Paris sera bientot relié à la mer du Havre via sur un trajet supplémentaire de 92km ,avant de pouvoir l'etre à Dieppe quelques années plus tard.Le viaduc est un ouvrage de grande ampleur que les anglais souhaitent édifier en briques.Faciles à manier,ils ont l'habitude de les utiliser en Angleterre avec succes.D'ou la presence de nombreux ouvriers anglais sur le chantier.

LE VIADUC MIS A L'EPREUVE

Mis à l'épreuve, le viaduc voit entre autres,des locomotives tractant de lourds wagons le franchir de front plus d'une centaine de fois. La preuve est faite :le viaduc résiste ! avec lus de neuf mois de retard , la ligne est enfin reconnue bone pour le service.Le 20 mars 1847 marque le voyage inogural de cet ouvrage courbe de 48 arches ,long de 530m pour 32 de hauteur qui surblombe le "ru" de Bolbec.Parti de Paris ,le train marqura une pause"petit déjeuner"à Rouen avant de rejoindre le Havre apres plusieurs arrets encours de route,notamment à Mirville.Deux jours plus tard, les premiers voyageurs montent à bord et le 31 mars, ce sera au tour des trains de marchandises de leur emboiter le pas.Le succés ne se fait attendre avec un total de près de 630 000 voyageurs entre Rouen et le Havre enregistés entre le 1 mars 1852 et le 28 fevrier 1853 et plus de 324 000 tonnes de marchandises.

LA FLAMME OLYMPIQUE A MIRVILLE EN 2024 ?

Depuis le viaduc on aperçoit un superbe chateau où vécut le célébre baron Pierre De Courbertin, fondateur des jeux Olympiques modernes .Datant du XVI siecle, il est classé aux monuments historiques. Pour la première fois en France s'y est déroulé du tennis sur gazon tandis que le plan d'eau voyait le barons'essaiyér à l'aviron . Dans la famille depuis 1669, il héberge aujourd'hui son arriere-petit-neveu.les JO de 2024 approchant, d'aucuns aimeraient voir la flamme olympique passer par Mirville comme elle le fit lors des jeux d'hiver d'Alberville en 1992.""Nous n'avons pas encore travaillé sur le relais de la flamme""explique Tony Estanguet.Son parcours devrait etre dévoilé à la fin du premier trimestre 2023.L'objectif est de valoriser tous nos territoires sportifs ou qui une histoire importante pour la France.C'est un relais qui va ertre très suivi.On peut s'attendre à ce qu'il ne passe loin mais,très honnettement , nous avons pas encore travaillé dessus.




Velhome permet aux cyclotouristes de garer leur vélo en toute sérénité !
Comment garer son vélo en sécurité lors d’une visite en cyclotourisme ? Velhome propose une solution innovante et gratuite pour les cyclos.

Cette innovation à destination des cyclistes est une avancée majeure dans le voyage à vélo. Nous connaissions les sites d’hébergements entre voyageurs à vélo comme https://fr.warmshowers.org/ mais rien pour le stationnement du deux-roues.

Lancée par des passionnés, l’initiative entend répondre au problème du vol en créant du lien, seul moyen selon eux d’offrir une réponse vertueuse à cette problématique sociale. Ils espèrent ainsi participer à l’essor du vélo.

Velhome propose des parkings vélos sécurisés entre particuliers. La plateforme met en relation des cyclistes souhaitant garer leur vélo en toute sécurité et des hôtes mettant à disposition un espace de stationnement. Fondée sur la solidarité, la confiance et la simplicité, la solution collaborative est disponible partout en France.

Après une expérimentation à Rouen, les deux jeunes étudiants d’emlyon business school (Paul Ravet et Octave Kleynjans) viennent de lancer Velhome en juin 2021. La plateforme, qui est en fort développement, compte d’ores et déjà plusieurs centaines d’hôtes partout en France mais aussi en Belgique et en Suisse.

Plus d’informations sur :VELHOME

CALLAC: les chiffres de la mucoviscidose


Depuis notre création en 1992, ce sont 11 265 596€ qui ont été collectés pour aider la recherche sur la mucoviscidose.
Le choix des projets de recherche se fait en étroite collaboration avec Vaincre la Mucoviscidose.
Ainsi, les projets soutenus, principalement dans le Grand-Ouest, font l'objet d'une évaluation annuelle par le conseil scientifique et médical de Vaincre la mucoviscidose.
Ce soutien annuel concerne à la fois la recherche fondamentale mais aussi l'aide aux CRCM et enfin une aide à la qualité de vie des patients hospitalisés atteints de mucoviscidose .

PREMIERE ETAPE DU TOUR AU HAVRE


Robert Marchand, le cycliste centenaire collectionneur de records, est mort à 109 ans


Robert MARCHANT

Il était le doyen des amoureux du vélo et peut-être l’un de ses meilleurs promoteurs. Cycliste centenaire spécialiste des records de vitesse, Robert Marchand est mort à l’âge de 109 ans, a annoncé samedi 22 mai Charlotte Blandiot-Faride, la maire de Mitry-Mory (Seine-et-Marne), où il vivait une paisible retraite.

« C’est avec une énorme tristesse que nous apprenons la disparition de notre ami, camarade et champion Robert Marchand à l’âge de 109 ans.
Repose en paix mon ami et merci pour tous les rêves que tu as fait vivre ! », a écrit Mme Blandiot-Faride, la maire communiste (PCF) de Mitry-Mory, dans un message sur Facebook.
Débordant d’énergie, Robert Marchand, 102 bougies au compteur et doyen des licenciés FFCT, a battu son propre record de l’heure au vélodrome national de Saint-Quentin-en-Yvelines, au lendemain de l’inauguration officielle.

Donnant toujours l’impression d’être sur une courbe ascendante tant il est alerte, le «  petit  » homme de Mitry-Mory en Seine et Marne, doyen des licenciés FFCT, s’est mis en selle sans se poser de questions. Ce qu’il n’arrête jamais de faire depuis l’âge de 68 ans. Même en hiver, il grimpe chaque jour sur son vélo d’appartement à son domicile, et pédale au moins une trentaine de minutes : « sans forcer ! », telle est sa devise.

Son secret ? Ne jamais forcer.

« Robert s’y prépare activement, mais sans jamais forcer, en caressant les pédales, comme il le dit si bien », explique le DTN Jean-Michel Richefort qui était à ses côtés lors de sa tentative au vélodrome SQY. « Il s’est rapidement accoutumé à cette magnifique piste, avec son nouveau vélo dont le cadre sur mesure a été fabriqué tout spécialement. Durant une heure, Robert a tourné sur l’anneau tel un métronome, en 32 secondes au tour, ce qui en toute logique lui a permis d’accomplir une bien belle prouesse. »

Un phénomène pour la science

C’est vrai qu’il ’impressionne, tant il fait preuve d’un mental à toute épreuve. Et il ne manque jamais de partir au quart de tour lorsqu’un journaliste lui pose une question sur sa vie d’homme ou sur son passé sportif. Suivi depuis deux ans à Évry dans l’Essonne par le laboratoire d’Unité de biologie intégrative des adaptations à l’exercice, un établissement sous tutelle de l’Inserm, Robert Marchand nourrit déjà les annales de la médecine sportive. Ses récentes mesures effectuées par le professeur de physiologie Véronique Billat, ont en effet établi que le centenaire pédalant, avait encore amélioré sa VO2 max et sa puissance maximale de 10  %. La physiologiste a donc revu ses comptes : si en 2012, elle estimait que Robert Marchand avait les capacités physiologiques d’un homme de cinquante ans, elle a abaissé son diagnostic de cinq ans en 2014. Vous avez dit Phénoménal… En tout cas, un bel exemple de sport-santé.

UNE AUBERGE DE JEUNESSE AU HAVRE EN 2021


La réhabilitation du Centre ancien se poursuit avec la création de la première auberge de jeunesse au Havre


Lancé depuis 2010, le programme de réhabilitation du Centre Ancien se poursuit avec le démarrage prochain de nouveaux chantiers, dont la création de la première auberge de jeunesse du Havre d'une capacité de 252 lits.
Etonnamment pour une ville de sa taille, avec sa population étudiante et touristique, Le Havre ne disposait pas d’un équipement de ce type.
Le projet consiste en deux volumes sur un socle en rez-de-chaussée : le premier de cinq étages et le second de six, les deux communiquant par des passerelles à l’air libre.
L’ensemble, d’un total de 3 350 m², comportera 72 chambres allant du studio au dortoir de huit personnes et quatre ateliers (des espaces pouvant accueillir jusqu'à dix personnes sur 100 m² avec cuisine, espace commun, cinq chambres doubles et deux salles de bains), ainsi qu’une cuisine communautaire, un espace de co-working, un salon cinéma et un food court (une aire de restauration composée de huit stands, d’un bar et d’un espace dégustation central).
Un nouveau coup de jeune pour le quartier !

Un lieu intéressant pour l' organisation d'un Tr De Normandie


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Michel le 30 Octobre


Bonjour à Tous,
Une modification de mon adresse mail (déjà modifié récemment) est intervenu à l'insu de mon plein gré, de ce fait voici la nouvelle adresse qui annule la précédente qui se terminait par "yahoo.fr .
Mon dépanneur informatique n'a jamais eu ce cas.
Je ne reçois donc pas les messages adressés sous Yahoo.fr
Nouvelle adresse : denis.thomas76@yahoo.com
Merci d'en prendre bonne note.

Piste cyclable Montivilliers Epouville


Résultat de la viking 76 2019

Bernard: 3ème dans la catégorie H sur 150km
138éme au scrach



Le Tour de France : l'arrivée est retransmise par la télévision en direct depuis le Parc des Princes pour la première fois le 25 juillet 1948. Jacques Sallebert commente les images. tour de france 1948


La Muco de Michel


Trois questions à Christine Bert Hevers


ILLUSTRATION 7_ Christine Bert Hevers ©DR
Christine Bert Hevers ©DR
Directrice générale de l’hôtel Aguado et de l’hôtel de l’Europe

En quoi consiste l’offre vélo de vos établissements ?
Nos deux hôtels sont situés sur le front de mer de Dieppe. Ils sont labellisés depuis les débuts d’Accueil Vélo pour répondre notamment aux attentes de notre clientèle anglaise en route pour Paris.

Traditionnellement, nous accueillons des groupes de charité, anglais le plus souvent, mais aussi italiens et bien sûr français, dans le cadre de courses contre le cancer. Ces groupes peuvent aller jusqu’à soixante personnes et leurs besoins sont spécifiques, comme un petit déjeuner aux aurores, plus axés sucres lents que viennoiseries au regard des efforts qui les attendent. Nous avons un abri vélo, un espace VAE et un kit de dépannage mais, d’une façon générale, eux-mêmes sont déjà équipés car ce ne sont pas des cyclistes du dimanche.

Quelles sont les caractéristiques de votre clientèle ? Déjà ce sont des clients qui reviennent d’une année sur l’autre. C’est quelque chose que nous observons de longue date à l’hôtel de l’Europe, où nous avons soixante grandes chambres toutes face à la mer et où descendent la plupart des groupes, avec des possibilités de deux ou trois lits par chambre.

Les individuels séjournent plutôt à l’hôtel Aguado où ils trouvent un accueil personnalisé et chaleureux dans un établissement aux petits soins.
C’est intéressant d’échanger avec eux puisque c’est grâce à ces échanges que nous avons décidé d’y construire cette année un espace dédié aux VAE. C’est une clientèle fidèle et agréable, attachée aux détails et respectueuse des lieux.

Quelles autres pistes d’amélioration vous fait remonter cette clientèle, justement ?
Ce qui ressort des discussions, c’est l’importance de développer une vision globale, de vendre la destination « Normandie » avec l’axe Paris-Londres en promouvant des étapes essentielles comme Dieppe.

Une fois cet axe internationalement connu et reconnu, il faudra que la destination Dieppe s’impose comme une étape où le cycliste décide non pas seulement de passer, mais de se poser pour quelques jours.

Le territoire dieppois a tous les atouts – culturel, historique, patrimonial, culinaire avec le marché dieppois du samedi, mais aussi naturel avec la beauté de son littoral et sa campagne verdoyante – pour rendre le séjour du cycliste inoubliable. Le vélo est un vrai potentiel touristique pour l’avenir du pays dieppois.

En savoir plus : www.hoteldieppe.com

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